Ομαδική Θεραπεία
Η ομαδική θεραπεία στο ψυχόδραμα βασίζεται στη δύναμη της ομάδας για να προωθήσει την αυτογνωσία, την ενσυναίσθηση και την προσωπική ανάπτυξη. Σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, τα μέλη της ομάδας συμμετέχουν σε βιωματικές διαδικασίες που ενθαρρύνουν την αυθεντική έκφραση συναισθημάτων, την αναγνώριση μοτίβων και την εξερεύνηση νέων δυνατοτήτων.
Η δυναμική της ομάδας δημιουργεί ευκαιρίες για βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και των άλλων, ενώ παράλληλα προωθεί την αίσθηση του «ανήκειν» και της συλλογικής υποστήριξης. Οι συνεδρίες εστιάζουν σε θέματα όπως οι σχέσεις, η προσωπική ενδυνάμωση και η διαχείριση προκλήσεων, με στόχο την αλλαγή και την προσωπική ανάπτυξη.
Ατομική Θεραπεία
Η ατομική θεραπεία μέσω του ψυχοδράματος προσφέρει μια εξατομικευμένη προσέγγιση για την εξερεύνηση σκέψεων, συναισθημάτων και εμπειριών. Μέσα από δημιουργικές και βιωματικές μεθόδους, όπως ο ρόλος, η αναπαράσταση και η συμβολική δράση, παρέχεται η ευκαιρία να αντιμετωπιστούν βαθύτερες προσωπικές προκλήσεις και να επιτευχθεί μεγαλύτερη αυτογνωσία.
Σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό πλαίσιο, το ψυχόδραμα βοηθά στη διαχείριση δυσκολιών, όπως το άγχος, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι δυσκολίες στις σχέσεις και οι τραυματικές εμπειρίες. Οι συνεδρίες είναι σχεδιασμένες να ενισχύουν τη σύνδεση με τον αυθεντικό εαυτό και να ανοίγουν δρόμους για αλλαγή και ανάπτυξη.
Βιωματικές Ομάδες(workshops)
Τα βιωματικά εργαστήρια που διοργανώνω κάθε μήνα είναι αφιερωμένα σε συγκεκριμένα θέματα, προσφέροντας μια μοναδική ευκαιρία εξερεύνησης και προσωπικής ανάπτυξης. Με έμφαση στη βιωματική εμπειρία, τα εργαστήρια αυτά αποτελούν έναν ασφαλή χώρο όπου οι συμμετέχοντες μπορούν να εκφραστούν δημιουργικά, να δουλέψουν πάνω σε σημαντικά ζητήματα και να ενισχύσουν την αυτογνωσία τους.
Κάθε θεματική έχει σχεδιαστεί για να απαντά σε διαφορετικές ανάγκες, καλύπτοντας θέματα όπως τα όρια, οι σχέσεις, η αυτοπεποίθηση και πολλά άλλα. Με τη χρήση τεχνικών ψυχοδράματος και ομαδικής αλληλεπίδρασης, οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να αποκτήσουν πολύτιμες γνώσεις και να κάνουν ένα βήμα προς την προσωπική αλλαγή.